2011年09月15日
最近のマイブーム
毎日一度リハビリしながら兼ねて
ＰＣを開けたらいいのですが
なかなか、思うようにならない日常です。。
更新兼ねてリハビリ出来たらいいデス。
自分的には物凄い量のトレーニングをして退院して
いまも、週に3回のリハビリに通っているのに
半端ない疲れ方と目眩に葛藤。。。
今日は、
はじめての退院した病院にゆき
リハビリでお世話になっていた先生方にお会い出来
近況報告＆少し泣き？愚痴を言ってしまい
情けない患者っぷりでした。。。汗。
けど、助言をいただけることに感謝デス。
ありがとうございました。
帰宅して。。。
残り物なお惣菜で
ワンプレートな
おひるごはん。。＾＾
下から時計回りに
トマト
万願寺唐辛子焼き＆柚子味噌
なんちゃって白和え
(あまりにも手抜きな作り方なんです。。）
豚の角煮
(今夜のおゆうはんの予定）
さんまの塩焼き
（昨日の旦那さんのおかずの残りもの）
こうや豆腐ふくめ煮
一口ゆかりおにぎり
玉ねぎと石川小芋のお味噌汁
（この石川小芋も昨日の晩御飯の残りです＾＾；）
ひとりごはんだと単品になりがちなので
少しずつでも食品種類数が多くなるように
最近・・・
こんな風に
ワンプレートにするようにしています。
午後・・・・
帰宅しお昼した後は・・・
気がついたらぐったり眠って
目が覚めたらこんな時間。
あわててお洗濯ものをとｒこみ
これから
おゆうはんの支度です。
半日起きて
動いていられるようになっても
その後がダウンではダメだな・・って感じですね。
少しずつでも
身体が元気になれますように。
出来る事がふえますように。＾＾
ＰＣを開けたらいいのですが
なかなか、思うようにならない日常です。。
更新兼ねてリハビリ出来たらいいデス。
自分的には物凄い量のトレーニングをして退院して
いまも、週に3回のリハビリに通っているのに
半端ない疲れ方と目眩に葛藤。。。
今日は、
はじめての退院した病院にゆき
リハビリでお世話になっていた先生方にお会い出来
近況報告＆少し泣き？愚痴を言ってしまい
情けない患者っぷりでした。。。汗。
けど、助言をいただけることに感謝デス。
ありがとうございました。
帰宅して。。。
残り物なお惣菜で
ワンプレートな
おひるごはん。。＾＾
下から時計回りに
トマト
万願寺唐辛子焼き＆柚子味噌
なんちゃって白和え
(あまりにも手抜きな作り方なんです。。）
豚の角煮
(今夜のおゆうはんの予定）
さんまの塩焼き
（昨日の旦那さんのおかずの残りもの）
こうや豆腐ふくめ煮
一口ゆかりおにぎり
玉ねぎと石川小芋のお味噌汁
（この石川小芋も昨日の晩御飯の残りです＾＾；）
ひとりごはんだと単品になりがちなので
少しずつでも食品種類数が多くなるように
最近・・・
こんな風に
ワンプレートにするようにしています。
午後・・・・
帰宅しお昼した後は・・・
気がついたらぐったり眠って
目が覚めたらこんな時間。
あわててお洗濯ものをとｒこみ
これから
おゆうはんの支度です。
半日起きて
動いていられるようになっても
その後がダウンではダメだな・・って感じですね。
少しずつでも
身体が元気になれますように。
出来る事がふえますように。＾＾
Posted by mama at 19:18│Comments(0)
│おうちごはん
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